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馬蹄:功效、卡路里、禁忌、副作用、食譜

馬蹄,因其形狀跟馬腳蹄相似而得其名,是一種莎草科荸薺屬水生植物的球莖,原生於印度、中國、東南亞等地區。 馬蹄有「地下 雪梨 」、「江南 人參 」的美稱,根據《本草經原》,馬蹄味甘、性寒,具有清心降火、 補肺 涼肝、消食化痰、破積滯等功效。 生的馬蹄外皮呈紫黑色,果肉呈白色,味道清甜多汁,口感爽脆。 馬蹄常作湯水的食材,或制成「馬蹄粉」的澱粉來製作馬蹄糕。 馬蹄含有豐富的抗氧化劑和乙酸乙酯,具有抗癌和抗菌的功效。 馬蹄還含有大量水份、膳食纖維和 鉀 ,有助控制體重和促進 心血管 健康。 馬蹄產地 印度、中國 馬蹄盛產季節 春天、冬天 馬蹄卡路里及其他營養成分 根據 食物安全中心 與 衛生署 的資料,每100克新鮮馬蹄的營養成分為: 馬蹄卡路里 97大卡 馬蹄宏量營養素 馬蹄微量營養素

夫妻吵架翻舊帳、冷戰、向親友訴苦... 「10個吵架後不該做的事」你中哪些?|家庭婚姻|養生|元氣

夫妻、情侶吵架不代表關係惡化,如果能好好表達內心渴望或是不滿,其實可以強化彼此關係。失敗的吵架往往傷人傷己,你知道怎麼不讓吵架變成兩人分開的致命傷嗎? 10個吵架後 夫妻不該做的事情. 你上一次和你的伴侶吵架是什麼時候?

雙子座男生16個性格特質|判斷雙子男喜歡你的表現、教你攻陷他

雙子座男生性格特質|雙子座男的缺點正是忽冷忽熱,讓人看不清他在戀愛中是不是認真的,到底如何才能看出雙子男喜歡一個人的表現、又或者如何能駕馭雙子男? 與其聽坊間來歷不明的分析,Madame Figaro請來了占星專家莎拉,詳細解析雙子座男生性格,看看他們喜歡一個人的愛情特質,一文教你攻陷雙子男,讓他們認定你就是靈魂伴侶! 雙子座男生13個性格特質|判斷雙子男喜歡你的表現、教你攻陷他! (圖片來源:《無法抗拒的他》劇照) 雙子座男生的16大性格特質|判斷他喜歡你的表現、一文看雙子男的詳細攻略 雙子座男生性格特質|1. 性格細心風趣帶點色色,戀愛保溫期較短 12個太陽星座中,雙子與人馬並稱桃花雙煞。 兩者都是魅力自生的幸運兒,是氣場不是條件,charm人不費吹灰之力。

李克强同志遗体火化 习近平等到八宝山革命公墓送别

李克强同志遗体在京火化. 习近平李强赵乐际王沪宁蔡奇丁薛祥李希韩正等到八宝山革命公墓送别。. 胡锦涛送花圈表示哀悼. 李克强同志抢救期间和逝世后,习近平李强赵乐际王沪宁蔡奇丁薛祥李希韩正胡锦涛等同志,前往医院看望或通过各种形式对李克强同志 ...

戒指戴法與意義。戒指戴哪一指?讓專家告訴你正確戴戒指位置

戴在小拇指的戒指是「守護」之意。又因為小姆指就算戴上戒指也不太會妨礙工作、生活,推薦首次嘗試戴戒指的人可以選擇小拇指喔。 《右手小拇指指配戴戒指的意義》 增加自我表現力 《左手小拇指指配戴戒指的意義》 希望有美好的邂逅

仙人掌開花照顧方法,常見問題和容易養開花的13個仙人掌品種

其實,仙人掌類的 多肉植物 都能開花,只要栽培得當,很快就可以開花,一般在春季開花,花通常生長在刺座上,仙人掌各種顏色的花都有,一次能開很多花。 文章目錄 仙人掌如何開花? 簡單照顧即可 哪些仙人掌容易養開花? 仙人掌開花圖鑒 仙人掌開花常見問題 仙人掌如何開花? 簡單照顧即可 若是買回來的仙人掌,只放在辦公室內等陰暗處隔年就不容易開。 因為陽光不足的緣故,就連較小的花苞也會因為日照不足而掉落,最好的方式就是移到光線充足的地方。 保持充足陽光照耀是最重要的一點。 仙人掌本來就是一種非常喜歡光照的植株,陽光就是它的天然養料。 花朵長出來之後也是需要充足的陽光進行養護的,充足的陽光會讓花朵更加燦爛。

梦见天花板漏水是什么意思

经商的人梦见天花板漏水,不可扩大营运,宜守,稳定可得钱财利润。 感情中的人梦见天花板漏水,经过多次考验,可望结婚。 本命年的人梦见天花板漏水,前半年运不顺,后半年得财得房地产。 怀有身孕的女人梦见天花板漏水,生女孩,推迟分娩,宜留意安全。 梦见天花板漏水的周公解梦解释 梦见房子水管漏水:不久的将来,会做一宗大买卖。 梦见鱼缸漏水,吉多凶少,经过勤奋,终于获得成功,但成功运不佳,难长久发展,最好找合伙人一起合作。 防突发之灾遇或财务亏损。 梦见办公室漏水,大吉,能得上司提携及下属协助,必得辉煌之成功,戒除自大狂,即为大吉之优良配置。 梦见店铺漏水,除了困难重重之外,还有举步维艰的感觉,所有事情都没有进展,只是原地打转。 此时外在既然动不得,就静下心丰富充实内在,等待佳机。

客廳風水十大禁忌:壓樑、格局不方正如何化解?魚缸如何催財?玄關掛鏡子是大忌?教你識破風水怪招!

一般來說,樑的位置必須要在你經常坐的位置頭上,才有可能產生影響。 如果樑就在沙發上面,怎麼辦?還有另一個方法解決,就是可以選購椅背寬一點的沙發,讓人坐下去時候可以避開頭頂的樑,其實也就可以解決問題了。

手痣相10種|手指有痣有貴人/手背有痣善於理財等於福氣命 即測「貴福氣命

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